2021-06

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ダイエット

お菓子をやめると決めたら真っ先にやるべきこと

つかさ こんにちは!つかさです!独学でダイエットにチャレンジし、MAX80kgから61kgまで落とすことに成功しました! この記事は、こんな人におすすめです。 やる気な人 今日からダイエットに成功するまで私はお菓子を辞める!...
ダイエット

【プロフィール】つかさについて

ダイエットの成功の要素は、「やる気 1%  やり方 99%」これが、過去何度もダイエットに失敗しながらも、その後、15kg超のダイエットに成功した僕が感じたことです。 つかさ はじめまして!つかさです! 現在...
ダイエット

ダイエット始めるならお菓子をやめるより先にやるべきこと【2つ】

この記事は、 ・これからダイエットを始めようと思っている人 ・お菓子を辞めたいと思っているのになかなかやめられなくて困っている人 におすすめです。 つかさ こんにちは!つかさです!独学ダイエットで1年で...
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